Я снова типа села на диету...
Но на этот раз не на ДКП. Официально это называется: "Ешьте жирное и худейте." Книга называется аналогично, ее автор Барри Гроувз.
Короче, там все просто. Просто надо отказаться от мучного, крахмалистого, сладкого. Список продуктов приведен в книге.
Варианты завтраков, обедов и ужинов меня устраивают от и до. я всегда мечтала питаться мясом, сыром, орехами.
я очень потолстела за лето и осень. я стала много есть и уже почти вернулась к прежнему весу.
хочется попробовать, сидеть на этой диете всегда. всю жизнь.
это не диета, а скорее режим/система питания.
надеюсь, результат будет.