На днях я распрощалась с еще одной цифрой на весах. От нас ушли две семерки. Прощай, 77кг
И это значит, что моя цель все ближе! Я очень рада. Да, пока только 76,7, но это уже что-то. Такими темпами я скоро доберусь до 75. Это будет некий перевалочный пункт, некая граница. Первая граница.
Вообще, ПП - очень заразительная вещь. Когда ты привыкаешь питаться правильно (если ты на самом деле все правильно делаешь), то не здоровая пища в тебя просто не лезет. Вот и я полдня уже мучаюсь отрыжкой из-за этих чертовых котлет. Я очень, очень хочу питаться так всегда, иначе 100% потеряю результат, которого достигну.
Сложно. Это очень сложно. Каждому не начнешь объяснять про то, что сидишь на ПП. У каждого свои взгляды на ПП и на похудение. Одно могу сказать точно: я убедилась, что люди худые, но питающиеся неправильно, выглядят не так хорошо без одежды. Все висит или наоборот округлости в ненужных местах.
Тренер в тренажерном зале сказала, что все хуйня и надо правильно питаться. Конечно, она не пояснила как. Да и я считаю, что к этому каждый должен прийти сам. Нельзя всю жизнь сидеть на диетах, нельзя питаться по расписанию, нельзя ставить себя в узкие рамки очередной модной системы питания. Надо изучить все и пополнять свои знания периодически. Надо научиться творить, иначе питание покажется однообразным и вскоре надоест. Надо построить в себе свою собственную систему с блэкджеком и шлюхами, которая позволит тебе контролировать себя всегда, 24 часа в сутки, САМОСТОЯТЕЛЬНО! Ты будешь точно знать, когда и что тебе поесть, и чего тебе нельзя и по каким причинам. Только в таком случае мы сможем добиться здоровья и прекрасной фигуры, а также удержать достигнутое.

Мотивашка