Наконец-то, моя подружка мне честно сказала, что мне пора худеть. Я давно планировала, мне просто стимула не хватало.
Уже сегодня, я начала день с минералки и капустного салатика, а не со сладкого чая и бутербродов с колбасой.
Рис, капуста, минералка, кефир. И ничего мучного, сладкого, жирного. И главное, не есть после 18.00