Отслеживание результатов

[Синсория]

Не умею я писать свой рацион. Он у меня сугубо однообразен.
Вчера я съела:
Завтрак: 1 помидор + 1 яйцо, мелко порезала и перемешала - объедение!
Второй завтрак: 400 мл ряженки + 1/2 яблока (симиренко)
Обед: 1 помидор + 1 огурец
Полдник: 1/2 яблока + ряженка
Ужин: 1 помидор + 1 огурец

И так будет каждый день до появления мяса.

Сегодня у меня начались КД, так что точное изменение веса сложно будет отследить.
Но, вчера утром вес был (тока ни кому не говорите) 64,6 кг. Уж не знаю что я съела такого за день до начала диеты.
Сегодня с утра, не смотря на КД вес 63,4 кг.
Ну это конечно ни о чем не говорит, но все же...

@темы: Диета

Comments

[Кота]

Ну, ты смотри... Ты ешь меньше, угу.
Ужин надо отдать врагу такой...
У мя на ужин или ничего, или кусочек мяса, или два бокала вина (красного). А наедаюсь я в первой половине дня.

[Синсория]

Кота, самое главное, что я наедаюсь. Даже объедаюсь. А через 2 недели можно будет есть мясо. В этой диете есть все.

[игры моего разума]

короче ты ничего не ешь)))

[Синсория]

игры моего разума? ничего себе ничего))) я объедаюсь..

[игры моего разума]

чем?))) огурцом?)

[Синсория]

игры моего разума, не только. Продуктов то много))) Сама попробуй)

[игры моего разума]

ок. я уже собираюсь поискать эту диету) ты так сказать вдохновила)))

[Синсория]

игры моего разума, ну это лестно канешна, но тебе вроде не надо худеть)

[игры моего разума]

не, мне надо кг 5 сбросить. даже можно и 6. я в платье одном хочу идеально выглядить. а купит его сейчас не моу, потому что не идеально. на свадьбу к подруге)

[Синсория]

игры моего разума, мне тоже надо 5, было 6 теперь уже 5. А когда свадьба?

[игры моего разума]

17 июля. но платье же меня ждать не будет! я вобще думаю, что его скоро купять и всё(((( буду искать что-то другое(

[Синсория]

игры моего разума, так ты купи, а потом худей)))

[игры моего разума]

мама не даёт на такую авантюру деньги) сейчас сама собираю)
кстати только что был обед) овощи) + салат с капустой. закусила казинаками. но я сейчас лопну)))))))))

[Синсория]

игры моего разума, вово))