Сегодня опять были с подругой в тренажерке-сауне-бассейне. Что это за непередаваемое чувство, когда работают все мышцы, когда ты их чувствуешь и знаешь, что это пойдет на пользу.
Я вспотела сегодня, как шлюха в церкви! Мне кажется, никто в зале так не пропотел, как я. С меня прям-таки лилось, и я решила в следующий раз взять с собой маленький полотенчик. 0,5л воды на этот раз мне не хватило. И не потому, что Даша тоже прикладывалась, а потому, что сегодня действительно жажда была сильнее.
В сауне с меня тоже текли реки пота, аж три раза мы там были за сегодня.
На заметку: мой вес пока не опускается ниже 76,5 кг. Он так и колеблется - то плюс, то минус. Чаще плюс, но все возвращается обратно к этой цифре. Такая же фигня у меня почти с каждой цифрой. Конечно, я же выбрала долгий и тернистый путь через правильное питание и физическую активность. Это не то, что на диете. Хотя в общем и целом ушло уже достаточно. Если учесть, что самым высоким утренним весом (чистым весом) были 83 кг, а худею я около 1,5 месяцев, то все в норме. Но мы же девочки. Нам же хочется чтобы вот проснулась завтра и худая. А уж скачущий вес...

Нашла чудесную фотографию. Мотивация очень важна.


@темы: Диета