[Синсория]

Неделя проходит под девизом "все включено!"
Начиная с пятницы я ем все, что не приколочено. Ну нет, не так чтобы прям совсем все. Просто в пятницу ходили к друзьям; там алкоголь и углеводная еда на ночь глядя. В субботу более-менее, еще и в тренажерку вечером сходила. В воскресенье вечером к брату с женой ездили снова, там куча фруктов и ром с вишневым соком. А днем в кино и там немного попкорна. В понедельник ДР бабушки и куча вредных блюд.
Я плюнула, ибо все равно эта неделя потеряна для моего тела. Но я стала замечать, что даже если расслабилась и позволила, то много все равно съесть не смогла. И на весах цифра не изменяется. Как была в четверг на ПП, так и сегодня на обычном питании. Я не худею, но и не поправляюсь. Значит, с 11.11 я начну все заново с этой самой цифры, если она останется на весах.
С 11 ноября пойдет второй этап "losing weight". Я уже знаю, как правильно питаться, сколько нужно съедать, чего и когда. Знаю точно, что задерживает мой вес, потому буду от этого избавляться. Но эта неделя - неделя расслабона. Я все же не буду поливать белый хлеб майонезом и запивать это кока-колой, но послабления будут.

@темы: Диета

Comments

[Филигранная]

Давай-давай )) А почему с 11.11?

[Синсория]

Филигранная, потому что 9.11 буду праздновать свой ДР с друзьями, 10.11 наверное отдыхать после тяжелого дня и ночи доедая салаты, а с 11.11 - снова в бой!